2022-09-15

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

施設紹介シリーズ第二弾『２階トレーニングスペース』

縦長のトレーニングエリアに

パワーラック１台・可変式ベンチ２台・ブロックダンベル(２２kg２台)(５kg１台)・マット２枚

ストレッチポール２本・グリッドローラー２本・バランスボール1個・施術台

等があります(^^)/

カウンセリングをもとにしてトレーニングメニューを決めていくのですべての機材を必ずしも使うわけではありません！！

奥のパワーラックなんて見た目がいかつすぎるので初めのうちは皆さん苦手意識があります

ただ使っていくうちに自ら進んで希望をされる方も少なくはありません、、、

一面ガラス張りなのでどこからでも姿勢のチェックが出来るのでトレーニングの習得も早くなります！！

当ジムでは会員区分が【パーソナル】【セミパーソナル】があり、セミパーソナルでは最大３名のお客様がこちらの部屋でトレーニングとなります

基本別々のトレーニングにはなりますが、たまにお客様同士で応援されている光景もみられ和気あいあいとトレーニングしています(^^)/

さて、次回は最終回【３階トレーニングスペース】です！