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日焼け止めの話

2024-07-10

こんにちは！

トレーナーの山田です！

今回は最近知った日焼け止めの選び方やSPFとは？みたいな話をしていきたいと思います！

女性はみんな知っているようなことですが男で美容なんて全く関心がなかった人間からするとへ〜って感じで初めて知ったのですが

SPF30や50の表示を見ますがこれは何の数字なのだろう？

効果の強さなのかな？なんて思ってました

最近見た美容系のYouTubeで聞いたのがこの数字は効果の持続時間を表しているとのことです

外出する時にどのくらい外に出かけるか予想がつく場合は短い時にはSPF30でも全然良いらしいです！

朝の出勤時のように朝陽が出ている時間だけ外に出るだけであればSPF30でも良いのではないでしょうか？

また帰りの時間がまだ日が出ているという人は塗り直しをしたりSPF50のものを使うと良いと思います！

山田も最近やっと化粧水をちゃんと使ったり日焼け止めを使ってみたりして勉強しているので今まだ何もしてないよって人でもこれからで全然良いと思いますので一緒にやりましょう！

浅草橋PLFで山田はトレーニングや健康・美容に関して少しでも皆さんに共有できたらと思いますので是非浅草橋・蔵前付近にお住まいの方はご来店ください！

少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。

※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。