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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

忘年会シーズン

2023-12-26

こんにちは!

 

トレーナーの山田です!

 

会員の皆さんも忘年会が多くなって食事の管理が難しいと話してくれています

トレーニングを受けに来てくださっているみなさんでも難しい食事の管理

 

まだトレーニングを行っていない方にはもっと難しいのではないでしょうか?

 

この前投稿したマイオカインという物質の効果にも脂質や糖質の代謝を助けてくれるものがあります

 

筋肉を動かすことで産生されるので大元となる筋肉を大きくし健康的な身体を維持しましょう!



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