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マヨネーズ好き？

2024-10-19

こんにちは！

トレーナーの山田です！

突然ですが、皆さんマヨネーズ好きですか？

僕は好きです！

でもダイエットしているときに食べてはいけないイメージがあると思います！

しかし、最近読んでいる本には逆のことが書いてありました！

糖質とともにマヨネーズ（脂質）を摂取することで血糖値の上昇が緩やかになったというものです

カロリーが多いと気になりはしますが、そんなことも関係ないそうです！

なぜ？

それはセッションの時にでもお聞きください！

皆さんとのトレーニング楽しみにしています！

浅草橋・蔵前エリアでパーソナルジムをお探しの方は是非、PLF浅草橋にご来店ください！

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