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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。
舌の位置と二重顎
2023-12-15
こんにちは！
トレーナーの山田です！
今回の話は田中みなみさんや指原さんが話していて話題となった
舌の位置と二重顎に関してです！
舌の位置が下がってしまうのはなぜでしょう？
これの答えは舌は筋肉のなので舌の筋肉が弱ってしまっていることが原因となります
これはイビキの原因にもなり得ることです
これを改善するには舌の筋肉を鍛えていくしかありません
舌の筋肉を鍛えるにはどうすればいいのでしょうか？
答えを知りたい人は是非PLFにご来店ください！！
まずは最初に、体験へお越しください！
少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。
トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。
お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。
※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。
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