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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。
身体が軽くなる
2026-02-15
こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪
柔軟性が向上すると身体が軽く感じます！脚を上げやすいや腕を上げやすいとかですね！
それが肩こり腰痛の予防になります
筋トレはしんどいけれどストレッチだけなら
ここから始めてみませんか？？
浅草橋・蔵前でパーソナルジムをお探しの方は是非PLF浅草橋へ
まずは最初に、体験へお越しください！
少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。
トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。
お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。
※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。
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