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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。
秋も水分補給
2023-11-08
こんにちは！
トレーナーの山田です！
夏は汗をかいて喉が渇き自然と水分を補給しようとしますよね
秋に近づき少しずつ涼しくなってきたこの時期だからこそ水分補給を忘れずにしていきたいですね！
目安は自分の体重×0.035Lです！
計算して1日の目安にしてみてください！
まずは最初に、体験へお越しください！
少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。
トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。
お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。
※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。
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