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みんな意外としない体側のほぐし

2024-12-04

こんにちは！

トレーナーの山田です！

セルフケアするときにモモの前や背中など身体の前後はほぐしたりしますよね

でも肋骨の側面やお尻の横はやりますか？

多くの方が特に脇など身体の側面のケアを忘れてしまってします

ストレッチポールなどを活用してぜひ側面もほぐして見てください！

世界が変わりますよ！

浅草橋・蔵前エリアでパーソナルジムをお探しの方は是非、PLF浅草橋にご来店ください！

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少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。

※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。