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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。
頻度を上げてみるのもみるのもいいかも
2024-05-02
こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪
最近時間があるたびにストレッチをしています
すると今まででは考えられないくらい身体が柔らかくなりました！
１、２回でしたが頻度を上げてみるのもいいかもしれませんね(^^♪
短め投稿でしたが次回からは語り尽くします！！笑
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