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一日三回のストレッチ

2024-01-07

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

７日ですね～

新年の目標は三日坊主にはなっていませんか、、、？

私はトレーニングの目標とストレッチの目標も立てています

『一日三回のストレッチ』

朝昼晩で分けています！

一週間継続出来ているのですが明らかに身体が柔らかくなってきました(^^♪

ここも頑張って継続していきたいと思います！！

少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。

※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。