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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。
筋トレで体温向上
2023-12-12
こんにちは！
トレーナーの山田です！
今日は太陽が隠れて寒さが増してますね！
陽が落ちるのも早くなってきてより夜が寒く感じるようになってきました
皆さんはどんな風に寒さ対策をしていますか？
トレーニングをすると身体が温まりますよね？
この温まる能力はとても高く、日活動時と活動時では800倍もの熱エネルギーの差が出ます
トレーニングを行うことで活動していないときでも体温を高めてくれるので冬こそトレーニングを始めてみましょう！
まずは最初に、体験へお越しください！
少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。
トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。
お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。
※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。
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