
2026-04-06
こんにちは!トレーナーの長尾です(^^♪
プロテイン、飲むか飲まないか一度は気になりますよね
通常の食事で必要量とれていればいいですが、食欲が無いけれども栄養を摂らないと、、なんて時はいいかもしれませんね!
他にもトレーニング後に身体は栄養を求めています、すぐに食事出来ない場合もです!
タイミングやその人の生活習慣次第なところはありますね!
一度相談してみませんか??
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