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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

プロテインは飲んでいますか??

2026-04-06

こんにちは!トレーナーの長尾です(^^♪
プロテイン、飲むか飲まないか一度は気になりますよね

通常の食事で必要量とれていればいいですが、食欲が無いけれども栄養を摂らないと、、なんて時はいいかもしれませんね!
他にもトレーニング後に身体は栄養を求めています、すぐに食事出来ない場合もです!
タイミングやその人の生活習慣次第なところはありますね!

一度相談してみませんか??

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