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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

テンション上がらないなー、、、なんて時には

2022-12-15

こんにちは!トレーナーの長尾です(^^♪

 

なんかやる気があまり出ないな、、ジムに行きたくないな、、なんて時ありますよね

 

そのまま再開せず、、、そうなってはいけません!!

 

経験上効果があった脱出方法をお伝えできたらと思います(^^)/

 

1、新しいトレーニングウェアを購入する

2、目標とする体型の人のSNSをチェックする

3、鏡越しに自分の身体を見てみる

4、目標達成した時の自分を想像する

 

ガツンとやる気が湧いてきますよ!!

 

是非お試しを!!

 

 

 

 



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