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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

身体を自由に扱えるという楽しさ

2023-12-05

こんにちは!

とれーなーの山田です!

最近自分のトレーニングを行うときは重りを使わず自分の身体をどうコントロールするか?

などを考えてトレーニングを行っています

ただ重りを上げれるようになる

 

そんな体より自由にからだをコントロールできたほうが楽しいと思いませんか?

 

一緒に動かしやすい身体を作りましょう!



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