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さば缶

2024-10-31

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

皆様はタンパク質を摂ろう！となったら何を選びますか？？

プロテイン？ささみ？たまご？様々な選択肢がありますが『さば缶』がいかがでしょうか(^^♪

魚に含まれる身体に良い油も摂れる上にしっかりタンパク質があります

物によりますが約２０ｇ前後は補給が出来ます

一日の三分の一程度はさば缶で賄えます！

いかがでしょう、さっそく選んでみましょう(^^♪

浅草橋・蔵前でパーソナルジムをお探しの方は是非PLF浅草橋店へ

少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。

※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。