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食後のカテキン

2024-03-16

こんにちは！

トレーナーの山田です！

今回は食後にカテキン茶を飲んでみよう！！

って話です！

カテキンには血糖値の降下作用があるので食後の血糖値上昇を抑えてくれる役割があります

僕自身も食後にカテキン茶を飲むように心掛けています

血糖値の急激な上昇は脂肪へ変換されやすいのでこれをするだけで少しでも太りにくい食生活に変化していきます

是非試してみてください！！

少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。

※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。