休むことも大切だけれど、、、|浅草橋のパーソナルジム|プレミアムライフフィットネス浅草橋|PLF浅草橋

休むことも大切だけれど、、、

2024-04-01

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

う～ん、、、運動したい気持ちもあるが家でぐったりしていたいなあ

疲れている時には休むことは大切です

無理に動きっぱなしだといつかは体が壊れます

どこかで体は回復しますがそのまま動かない習慣が継続されると、、、、

写真のようなかわいいワンちゃんみたいになってしまいますよ～～

タイのお寺にいたワンちゃんです笑

新年度、一念発起して運動はいかがでしょうか(^^♪

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