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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

寒い日ほど運動を

2023-11-25

こんにちは!

トレーナーの山田です!

寒い日はあまり家から出たくないですよね

しかし、動かないことには体温を上げたり健康を維持することは難しいです

体温を上げて代謝を高め免疫力を高めましょう!

 



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