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お散歩とトレーニング

2024-12-15

こんにちは！トレーナーの長尾です^ ^

最近は天気が良い日が続いていますね！
まさにお散歩にピッタリです

お散歩の投稿をよくしていますが筋力トレーニングをする事で散歩時のスピードが速くなる・時間が長くなるとでより脂肪燃焼が高いものにする事が出来ます！

トレーニングをすることは単に筋肉が大きくなる以外もありますよ^ ^

浅草橋・蔵前でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非PLF浅草橋店へ！

少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。

※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。