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男性に人気のトレーニング①

2023-09-17

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

身体には沢山の筋肉があります

その筋肉の数だけ筋トレがあるといってもいいかもしれません

その中で今回は男性人気種目を取り上げていきたいと思います(^^♪

【バーベルベンチプレス】

胸や腕を鍛える種目です(^^♪

これをやりに来ているといってもいいお客様もいらっしゃいます！笑

筋肉がついてきたらかっこいい上半身になりますよ～

少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。

※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。