2024-04-07

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

トレーニングを始めると様々な感想を頂くのですが、その中でも多いのが

『自分の身体に興味が出てきた』です

それまではなんとなく使っていた身体だったのがトレーニングによって見えない部分が見え始めたからかもしれませんね

例えば、ここの筋肉を意識して下さいとお話しすると

『こんなところに筋肉があるの！？』

と驚かれることもがあります

普段の生活で背中の筋肉を意識して使うことってほぼほぼ無いですもんね、、、

そんな発見が積み重なっていくと段々興味が出てきますよね！

私もその中の一人です！身体って面白いんですよ！？笑