ブログ
プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。
緑黄色野菜って？
2025-12-04
こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪
たまに聞く『緑黄色野菜』って食べるとどんな効果があるのかが気になりますよね！
今回は緑黄色野菜の主な利点をまとめます
- 免疫力アップ：風邪や病気から体を守る
- 肌・粘膜の健康維持：美肌効果も期待できる
- 骨を強くする：骨粗しょう症予防に役立つ
- 生活習慣病の予防：高血圧やがんのリスクを減らす
- 腸活・便秘改善：お腹の調子を整える
- 老化防止：強力な抗酸化作用がある
たまに健康情報をお届けします！
浅草橋・蔵前でパーソナルジムをお探しの方は是非PLF浅草橋店へ
まずは最初に、体験へお越しください！
少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。
トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。
お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。
※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。
【姉妹店のご案内】
