2024-04-11

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

 

皆さんは家で運動をやったことはありますか？

筋トレ、ストレッチ、コンディショニング、ヨガなど様々な方法はあります

 

最近では動画コンテンツが盛り上がっており、ちょっと調べたら有益なトレーニングはすぐに見つかります

『ふ～ん、これでお腹がへこむのか～、、、』

そして次の動画へ、、、

 

見てやった気分になりますね！笑

実際に動かないと！！！！

家トレだとサボってしまいそうな方、当ジムには通い放題プランがあります。毎日通えます。

 

浅草橋・蔵前でパーソナルジムをお探しの方は当ジムへ！！