2025-11-10

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

パーソナルトレーニングとなると【自分に合った運動メニュー】を行う場所です！

沢山筋肉をつけたいのであればその目標を達成するメニューになりますし

運動不足を解消したいのであれば全身を満遍なく動かすメニューになります

ダイエットや肩こり腰痛も同じです(^^♪

毎回引くほどの筋肉痛に悩まされるなんてことはありません！

人それぞれのメニューがあります(^^)/

是非自分に合った運動メニューを体験してみませんか？？

浅草橋・蔵前でパーソナルジムをお探しの方は是非PLF浅草橋店へ