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歯磨きと運動

2023-04-12

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

ご飯を食べたら歯磨きしますね？？長期間しなかったらはじめのうちはいいですが、、、後々痛い思いをすることになります( ﾉД`)

それと同じで運動も、やらない生活ははじめはなんとも問題は無いですが段々と調子が悪くなっていきます( ﾉД`)

肩こり腰痛がひどい、体力の低下を感じる、健康診断で注意を受けた、体型が変わった等々、、、

簡単なストレッチでも良いので運動を始めてみませんか？(^^♪

少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。

※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。