2024-03-25

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

 

皆様はどんな時計をしていますか？？

最近はスマートウォッチを選択する方が増えてきましたね！

私もその一人なのですが、使っていて便利！と思う機能がいろいろあります

約二年使っていて筋トレ時に便利と思ったことを少しピックアップしてみました！

 

１、タイマー機能

レスト管理に大いに役立ちます！もちろんジムには時計はあるのですが見にくい場所ってありますよね、、

そんな時に手元で簡単に使えるので便利です

 

２、ワークアウト機能

今日の運動は合計消費カロリーはどれくらいなんだろう、、、を解決してくれます！

筋力トレーニング、ダンス、キックボクシングなと様々な項目から選択しスタートしておくだけで勝手に計測してくれます

 

３、ミュージック

あれ？この曲今の気分じゃないな～あの音楽にしたい！簡単に操作することができます

たまに合わない時ってありますよね笑

 

毎回使っているのはこの三点です(^^♪

きっともっと素敵な機能やアプリがあるかと思いますのでこんな機能使っている！がありましたら教えてください！