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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

もともとガリガリ体型に悩んでいました、、

2022-08-29

こんにちは!トレーナーの長尾です(^^♪

 

皆さんはトレーニングをする目的ってどんなことをイメージされますか??

 

ダイエットやパフォーマンスアップなど様々ありますが私の始めたきっかけは『体重を増やしたい』でした

 

 

高校時代は陸上競技の中長距離をやっていたので20㎞を毎日のように走っていました

 

 

当時体重は53㎏台、、、、引退してもなかなか体重が増えず悩んでいました、、

 

 

そこで地元のジムにいきトレーニングをはじめたら段々と筋肉がつき体重が増え始めたんです!

 

 

以前より食欲も増えて段々と標準体重になっていきました(^^♪

 

 

当ジムでも同じように『体重を増やしたい』を目標にしてトレーニングをしている方もいます

 

是非ここで理想の体型を目指していきましょう!!

 

 

是非ここで理想の体型を目指していきましょう!!

 

 

 

 



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