2024-03-07

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

皆様はYouTubeを使いますか？？

一度見始めたらあっという間に１時間が経っていた、、、なんてこともよくありますよね笑

様々な動画がありますがトレーニング動画もかなり人気なコンテンツですよね！

私も有名ボディービルダーの動画などを視聴します(^^♪

さて、それを参考に自分でトレーニングをやってみたはいいけど、、、

ん？あんまり効かないなぁ、、なんて事はたまにありますね

良いトレーニングのはずが気が付かず間違ったフォームで行っている可能性があるのです

そこでパーソナルトレーニングです！トレーナーが細かくフォームチェックしながら指導するので間違った形になりません(^^♪

普段やっているトレーニングが効きにくい時に頼ってくださいね！