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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。
ゴルフの運動感覚
2025-02-21
こんにちは！
トレーナーの山田です！
先日担当者の方とミーティングをしたのですが、最近自分がゴルフを始めたのでそれに伴ってゴルフの動作につながるようなイベントができないかとお話をいただきました
そこでゴルフの動作に関して考えてみると下半身と上半身の連動が大切だなと思いました
例えばバックスイングでクラブを引き上げる際にも腕で持ち上げようとすると上半身の力みにつながりうまくスイングができないなと
では下半身の力を使うことでどうやってあげればいいのだろうかと考えたりしていました
自分ではできることを人に伝えるのが難しいこれが運動の感覚
言葉だけでなく見本を見せたり感覚を鍛える為のトレーニングなど考えていきたいと思います！
浅草橋・蔵前エリアでパーソナルジムをお探しの方は是非、PLF浅草橋にご来店ください！
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