ブログ
プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。
股関節をうまく使えるようにする足底感覚
2023-12-16
こんにちは！
トレーナーの山田です！
スクワットしてもお尻を使っている感覚があまり感じられないな
そんなことはありませんか？
これには足の感覚・足のどこに体重をかけているかが関係しています
股関節をうまく使えるようになるためには外くるぶしの少し前に体重を掛けることが重要です
試してみたください！
まずは最初に、体験へお越しください！
少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。
トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。
お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。
※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。
【姉妹店のご案内】
