2024-03-28

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

さて、歓送迎会のシーズンですがお食事はどうなっていますか、、、？？

恐ろしいことになっている。。。。なんて方も多いでしょう

このシーズンは仕方ないところもありますからね

どこかで運動しないとヤバい！！と思っている方

お花見ウォーキングしましょう！！

夜桜をライトアップしていたりするとなお綺麗に見えますね！

消費カロリーを得られ、綺麗な桜も見れる

一石二鳥！！！！

え？ビールを飲みながら、、、、？プロテインにしてください。笑