ブログ

プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

ちょっとした運動でも!!

2023-03-08

こんにちは!!トレーナーの長尾です(^^♪

 

皆様、階段を使っていますか??

 

脚の大きな筋肉を沢山使えるチャンスです!!

 

特に地下鉄の階段は最高のエクササイズになります!!

 

是非ご利用を!!

 



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