2024-04-15

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

 

運動は気分転換には最適ですが人それぞれリフレッシュ方法は異なると思います

皆様はどんなリフレッシュ方法を実践していますか？

私は長野県出身なので定期的に緑に囲まれたくなります

 

空気がいいですし目に優しい笑

スマホばっかり見ていると疲れますからね、、、

 

今回の写真はキャンプ時のものです

めちゃくちゃリフレッシュできました！！！

普段から緊張感に囲まれている生活の方は是非リフレッシュしに出かけてみてください！

浅草橋・蔵前にはおしゃれなカフェが多くありますからそこでゆっくり読書もいいかもですね！