2023-12-14

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

痩せる、だけがジムでの成果ではありません！

姿勢改善、肩こり腰痛解消、パフォーマンスアップ、などなど様々な変化を期待することができます(^^♪

私は筋肉をつけたいから始めました(^^♪

もともと陸上の長距離をやっていたのでかなり絞れた体型でした

標準体重よりも低かった為、体重を増やすトレーニングと食事を始めましたところ約１３キロの増量に成功しました！！

もし同じような悩みの方がいましたら是非お問い合わせを(^^♪