ブログ

プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

ブラックフライデー

2023-11-21

こんにちは!

トレーナーの山田です!
そろそろブラックフライデーのセールが始まりますね!
今までちょっと欲しいなーと思ってたものがお得に買えるとなって私はウキウキです!
みなさんは欲しいもの今回のブラックフライデーで買いますか?

 

こんにちは!

トレーナーの山田です!

朝食抜いてしまってないですか?

朝食の時に食物繊維を摂取するとセカンドミール効果というもので昼・夜の食後血糖値が抑制されるという効果が期待されます!

朝食を変えるだけで少しでも健康になれたら嬉しいですよね!

ぜひ試してみてください!

 



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