2023-11-21
こんにちは!
こんにちは!
トレーナーの山田です!
朝食抜いてしまってないですか?
朝食の時に食物繊維を摂取するとセカンドミール効果というもので昼・夜の食後血糖値が抑制されるという効果が期待されます!
朝食を変えるだけで少しでも健康になれたら嬉しいですよね!
ぜひ試してみてください!
少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。
トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。
お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。
※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。