2024-04-21

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

そろそろゴールデンウイークの予定を立て始めましたか？

行くところが無い、、、ですか、、、？？

ジムです、ジムに行きましょう。

『ベッドでYouTubeを見ていたい』？？最近のランニングマシンにはタブレットが付いていてYouTubeを観れます。

『疲れいるから休めたい』？？アクティブレストという身体を動かしながら休む方法があります、こっちもスッキリしますよ！？

沢山のマシンがあり一日じゃ足りないくらい充実しています笑

何をしたらいいか分からない？？

とりあえずパーソナルジムに行って身体の分析をしてもらいましょう！

そうしたら自分には何が必要なのかが把握できますよ(^^♪

浅草橋・蔵前でパーソナルジムをお探しの方は是非PLFへ！