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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

階段、使っていますか??

2023-05-17

こんばんは!トレーナーの長尾です(^^♪

 

普段階段を使っていますか(^^♪

 

脚全体を鍛える素晴らしい運動です!!

 

最近動いていなかったな、食べたな、、、と思ったら是非!!



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