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運動頻度は人それぞれです

2025-05-15

こんにちは！トレーナーの長尾です(^^♪

運動頻度についてのご質問を頂くことがあります。

週一回を目安に運動を始めてみるのはいかがでしょうか！

もちろん通い放題で週３・４回の方もいますが、運動に始めてチャレンジする場合は無理にないペースが良いかと思います(^^)/

浅草橋・蔵前でパーソナルジムをお探しの方は是非PLF浅草橋店へ

少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。

※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。