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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。
季節の変わり目と体調管理
2023-11-07
こんにちは！
トレーナーの山田です！
季節の変わり目で気温が日中と朝晩とで違ったり寒い日から急に暖かくなったりと定まらないですね
このようなタイミングで体調を崩してしまう方もいらっしゃるようでお休みの連絡が来ることもしばしば
こんな時期はよりしっかりお風呂に入り体温を上げ、睡眠時間をしっかり取りたいですね
私も気をつけていきたいと思います！
まずは最初に、体験へお越しください！
少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。
トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。
お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。
※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。
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