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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。
GABAの効果を高める食べ物
2023-11-17
こんにちは！
トレーナーの山田です！
みなさんGABAってご存知ですか？
簡単にいうとストレスを軽減してくれるものです！
最近GABA入りチョコレートなどが増えてきていますね！
Lーセリンという栄養素がGABAの効果を高めてくれるのですが
これは大豆製品に多く含まれています
他には肉や牛乳にも含まれているとのこと
夜にGABA入りチョコレートとホットミルクなんてどうですか？
まずは最初に、体験へお越しください！
少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。
トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。
お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。
※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。
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