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何事もバランス

2025-01-17

こんにちは！

トレーナーの山田です！

会員さんの指導をさせて頂いている中でときどきあることですが、『これがいいですよ！！』

とお伝えするとそればかりになってしまう方がいらっしゃいます

そうなると全体のバランスが崩れてしまうので食事でもタンパク質ばかりになったり、筋トレでも上半身ばかりになってしまったりしてバランスの異常が起きてしまいます

全てはバランスをどう取るかですのでどうバランスを取ればいいのか

これを一緒に考えていきましょう！

浅草橋・蔵前エリアでパーソナルジムをお探しの方は是非、PLF浅草橋にご来店ください！#浅草橋パーソナルジム　#蔵前パーソナルジム　#トレーニング　#マッサージ　#鍼灸　#ストレッチ
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少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。

※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。